Polvo de Arándano

Los arándanos tienen una excelente reputación en la medicina tradicional y con los gurús de la salud. Los arándanos son conocidos por ser ricos en vitamina C, una sustancia que desempeña un papel importante para apoyar la función normal del sistema inmunológico.

Puede añadir este polvo a su batido favorito, aunque también se puede mezclar con zumo, leche de soja, yogur o cereales.

La dosis diaria recomendada es de entre 1 y 2 cucharaditas. Como con todos los llamados polvos “súper alimentos”, le recomendamos que comience con la dosis recomendada y vea cómo se siente antes de aumentar o disminuir su consumo diario en tomas posteriores.